Massages sur-mesure adaptés à vos besoins
Soulager durablement votre corps et votre esprit
Pratiquant depuis de nombreuses années le massage corporel holistique Dr. Hauschka, j’ai ressenti en 2017 le besoin d'approfondir mon approche du bien-être en me formant aux massages du monde, musculaires et à l'anatomie du corps.
Je pratique le Californien, l’Ayurvédique Abhyanga et le Thaï à l’huile (formation Temana), le Lomi-Lomi (Mains du Monde) ou encore le Suédois, complété d’un travail sur les fascias et les triggers points (formation Hippocrates).
Mon expérience me permet de vous offrir un rituel sur-mesure, tenant compte de votre état physique et émotionnel, afin de soulager durablement votre corps et votre esprit.
La durée du massage comprend le temps d'installation et de retour à soi.
Voici un massage complet : décontraction musculaire du dos et des jambes afin d’éliminer tensions et toxines mêlée à un massage globalisant et ressourçant de la tête aux pieds. La détente profonde permet de se sentir régénéré de l’intérieur.
Massage personnalisé croisant différentes techniques (pétrissages, étirements, vibrations, lissages) complétées par un travail approfondi des fascias et des triggers points. Décontracte la musculature et délasse.
Ce massage hawaÏen réalisé avec les avants-bras allie profondeur du mouvement pour une action décontractante et drainante, avec une sensation délicate d'enveloppement pour apaiser l'esprit.
Ce massage holistique débute par un bain de pieds relaxant.
Composé de gestes fluides, respirants et extrêmement enveloppants il repose le corps et l'esprit.
Les tensions même les plus ancrées se dissolvent.
Volontairement sans musique afin d'être davantage à l'écoute de son ressenti, ce soin tout en subtilité et en finesse ressource profondément.
Un massage relaxant pratiqué avec une huile végétale biologique, adapté aux besoins de la future maman afin de libérer les tensions dues à la grossesse. Je reçois les femmes enceintes entre le 4ème mois et le 8ème mois lorsqu'il n'y a aucune contre-indications du médecin.
Massage décontractant grâce à un travail musculaire profond et des étirements sur tout le corps.
Ce massage à l'huile chaude harmonise l'énergie vitale du corps, apaise et libère le mental tout en assouplissant les articulations. La musculature est détendue.
Les frictions, les pétrissages et les lissages drainant apportent à ce soin un effet particulièrement dynamisant et revigorant.
Le massage drainant brésilien façon Renata est un soin profond aux nombreuses vertus.
Cette méthode consiste à réaliser un drainage tonique au rythme rapide sur l'ensemble du corps (jambes, ventre et bras) de manière à relancer l'ensemble de la circulation lymphatique, tout en activant la circulation sanguine.
En fonction des besoins la séance pourra intégrer du palper-rouler à la ventouse "Sweet Palping".
Les bienfaits :
Réduit les gonflements dus à la rétention d'eau.
Réduit la cellulite et l'aspect peau d'orange.
Renforce le système immunitaire.
Soulage les jambes lourdes.
Détoxifie l'organisme, défatigue.
Améliore le transit.
Aide à la préparation et à la récupération sportive.
Quelle fréquence ?
Le massage est efficace dès la première séance.
1 séance/mois maintient les bienfaits sur l'organisme.
Amincissement : 4 séances espacées de 7 à 10 jours puis 1 séance/mois.
Pour une action globale nous ferons un point sur votre hygiène de vie.
Sportives et sportifs : Pour la préparation, quelques heures avant l'effort.
Pour la récupération, dans les 24h après l'effort.
Contre-indications :